お台場

4/18/2010

今日はお台場。あまり調子良くなかった...

帰り道でなにかイベントっぽい集団にあったと思ったらバイシクルライドinTOKYOってイベントだったみたいです。

走行距離:51.03km
走行時間:2時間8分
平均速度:23.83km/h
平均ケイデンス:75
最高速度:53.32km/h

 夕方はガラージュ高井戸のペダリング講座。

 非常に勉強になりました。それとローラー台が欲しくなりました。
とりあえず、片足ペダリングは重点的にやってみよう。

皇居

4/11/2010

日曜早朝に皇居2週。

走行距離:40.93km
走行時間:1時間40分
平均速度:24.49km/h
平均ケイデンス:82
最高速度:47.02km/h